东方愚 混搭华年

多少年后，我回想起2月22日中午这一幕时，或许依然会胆战心惊。

一朋友来家里做客，一起喝红酒，几口下肚，朋友竟然觉得有些晕。到洗手间，竟然直接晕厥过去。我在客厅只听见轰隆一声响，跑将过去，只见朋友面色苍白，目光呆滞，大口喘气......

当时的情形是那么地恐怖，就像《门徒》上张静初吸毒后那种惊恐状般吓人，以至于今晚在报社上班时，觉得自己非常消沉，脑子几乎转不动。我当时厉声喊叫朋友几声，她丝毫没有动静。我确信不会是酒精中毒，否则我肯定也免不了这一劫；也不是过敏，她的皮肤没有异常。不过当时想不了那么多，只有两个念头，一是让她发出声、醒将过来，二是120报警...

小的时候跟着母亲下地干农活，一个在树上摘柿子的小女孩儿掉下来，顷刻时头上血流如注，记得母亲救她时，首先是把她身体窝过来，憋着小女孩喘口气苏醒过来。中午的时候慌乱中我想到了当时的情景，也采取了同样的作法，还挺凑效，朋友醒了过来。喝了杯茶后，面色好了许多，确实平安无事后，没有再去医院。没过一会儿，朋友又像没事儿发生一样说笑起来，她毕竟不知道刚才究竟发生了什么，而我，却被电击了一样，心里发冷。

事情说大不大，说小却也不小。并非害怕，而是觉得在过年这样一个时候，一个普通的朋友来家里串下门，一旦有悲剧发生，谁扛也会觉得沉重，连解释都很苍白。

查了一下酒后一些症状，及最生活化的缓解办法。供朋友们参考。无论如何，还是那句话，健康最重要。谨以今天我的个人经历，与朋友们特别是媒体朋友们共勉励，注意身体。

☆蜂蜜水——>酒后头痛

喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

☆西红柿汁——>酒后头晕

西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

☆西瓜汁——>酒后全身发热

西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

☆柚子——>酒后口气

李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红

酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

☆酸奶——>酒后烦躁

蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

☆香蕉——>酒后心悸、胸闷

饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

☆橄榄——>酒后厌食

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。

另外餐前服用活性炭，不会醉。或餐后服用会立即起到解酒的功效，头脑清醒。

◇酒后忌饮茶：

李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。